moj prvy slovensky beh! nieco vyse tyzdna od
polmaratonu, noha uz skoro nepobolieva, alebo este hej, ale uz mi
nedalo, skor si myslim, ze dnesny pohyb jej pomohol ... bol to len taky
walkrun za mamou, ktora teda riadne davala, z Pocuvadla na Sitno, tam
dlho len vysedavanie na skalach s vyhladom, potom rychly saleny zbeh po
strmaku dole, tam keby som si vytkol nohu, asi by som sa fajne skrvavil,
potom zaplavanie si a opalovanie sa v Pocuvadle a stade beh vacsinou po
afaltke ku Bakomy tajchu, dalsie zaplavanie si a uz len walk na
Windsachtsky tajch, horuco, ako som nezazil uz zopar rokov, no fajne,
som rad ze noha sa dava do poriadku a ze moju trojdyzdnovu letnu
dovolenku si mozem spestrit behom
No comments:
Post a Comment