joj, prijemny dalsi beh
recept je nedat si ciel, ze kolko chcem odbehnut a nekukat sa na hodinky, len tak si bezat
dnes som to otocil na druhu stranu, netrafil odbocku ku vysielacu, tak som odbehol este trochu dalej ako som planoval a nakoniec moj rekord ze 6 a pol km
to uz zachvilu aj 10km dam mozno
lytka idu boliet, ale dnes ved maju z coho
fest mi ten beh spravil dobre, nespal som dobre minulu noc, cely den ospaly, vela kavy vypitej, no po behu som sa citil ovela lepsie, hm, kto by si to pomyslel ...
Zhrnutie
| Vzdialenosť: | 6.55 km |
| Čas: | 38:19 |
| Priem. tempo: | 5:51 min/km |
| Nárast výšky: | 96 m |
| Kalórie: | 438 C |
No comments:
Post a Comment