neviem, co ma to dnes napadlo, ale povedal som si ze by som mohol dat nejaky dlhsi beh ...
to som za posledne 2 tyzdne zabehol len tych 13km a aj po tom som svalovicu na lytkach celkom dostal, palec zo zakopnutia stale pobolieva, aj ked nic hrozne no uz by som bol rad keby som na neho nemusel mysliet...
no, piatok ako volny den tento tyzden pre mna, rano som pojedol kopu jablk zo zahrady, chia kasu s mangom a kedze som sa zas nejak zamotal rano dlho doma, tak este pred odchodom som si uvaril kasu z polenty s hrozienkami, karobom a na to maliny (toto je poslednou dobou moj vareny hriech, ako ma inspirovali ti Tarahumarovia s ich kukuricou ... ale myslim ze si dalsie balenie polenty nekupim, aj ked mi to celkom zachutilo, nieco ako krupicova kasa, lenze ja to robim s vodou)
no zaparkoval som na tomto peknom mieste, priblizne som si predtym pozrel na mape aspon smery akymi by som chcel bezat, nikdy som presne na tomto mieste nebol
bezal som cca 7 km po asfaltke ale preslo asi 1 auto okolo za cely cas, potom odbocka na lesne cesty a vlastne to boli aj MTB trasy, lebo som sa blizil ku Coed Y Brenin, kde je MTB stredisko a maju vela fajnych tras (tam som bezal aj moj polmaraton v juni)
no a aj taketo chodnicky tam boli, toto je moja prva zastavka po cca 15 km, kde som si dal kokosovu vodu a datle a nejak odvtedy som zacal akoby menej vladat, sranda
dole do toho udolia som zbehol a zas sem hore vybehol, mix kadejakych tras a chodnickov, je to dost bludisko bez mapky, aj ked su znacene ale kedze som nemal mapku tak mi to bolo houby platne lebo som nevedel kam smeruju, tak som len improvizoval a dufal ze idem smerom naspat
no, potom som uz nefotil, chvilu som si ozaj nebol isty, ktorym smerom ist, no zrazu sa objavila ta asfaltka po ktorej som zacal, tak som sa uz nevracal lesom ale po nej, celkom fajny stupak to bol, potom som narazil na miesto, ktore som uz spoznal, dal si asi 3.davku datli a kokos. vody (celkovo som mal asi 4deci) a stade ma cakalo este dalsich cca 7km po asfaltke ... takze som mal asi polovicu behu trail a pol asfalt ... trail je jednoznacne lepsi!
na konci uz som si dost citil nohy, ale zdalo sa mi ze mam celkom dobre tempo
no posedenie a vymocenie noh mi teda dobre padlo ... pomalicky teda som zvysil moj rekord dlzkovy, raz ten maraton musim dat, nieco ako 100km sa mi ani neoplati uvazovat :)
potom som si dal tu asfaltku este raz ale autom a pozastavoval sa na nejakych miestach a pofotil (a cudoval sa ze som to bezal predtym)
padaju listy a padaju stromy
by som si vedel predstavit byt postarom a vyberat schranky aj vo Walese
takyto paradny opusteny dom
a bohovsky les, som obdivoval tie rovne vysokanske a vonave stromy
a zrazu som sa zni necudoval ze som nadabil na male arboretum a park
zapad Slnka v Barmouth uz cestou naspat
No comments:
Post a Comment