Friday, December 28, 2012

28122012 Seville

dalsi ranny beh som zvladol, ale lytka bolia, lenze to je svalovica

a vcera som dal chudiatkam noham riadne zabrat aj turistickym motanim sa po Cordobe, nevim kolko km som nachodil
potom presun bus do Sevily, fajna izba v centre, cez den pekna ovocnozeleninova strava, zopar kav a vecer trosku porusenie, vecerove menu v nakej talianskej restauracii okolo 10tej, kedze som nenasiel vegansku, ktoru som hladal a uz som ledva chodil, velmi nobl restauracia ale cena v porovnani s vcerajsou Cordobou, ktora bola nechutna lepsia a zahrrnala pohar vina, fajne hribove rizoto a presladky jablkovy kolac s dokonca kopcekom zmrzliny, no co uz :)

tak dnesne zobudenie sa okol 8mej rano, pozdrav Slnku, voda a jablko na ranajky a ... (boli tam nake semafory a chvilu hladanie cesty a citil som tie lytka tak o dost pomalsie tempo ale prijemne) ...

Vzdialenosť:4.10 km
Čas:25:14
Priem. tempo:6:09 min/km
Nárast výšky:32 m
Kalórie:281 C


Mapa

1000 feet250 m
© 2012 Microsoft Corporation© 2012 Nokia

No comments:

Post a Comment